解密：一杯茶的营养到底有多高？

  一杯茶里的营养究竟有多高？为什么茶，不仅是中国的国饮，还被联合国推荐为六大健康饮品之首？英国一项抗氧化实验告诉你： 1. 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)。 2.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒。 3. 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于4个苹果。 4.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于5只洋葱。 5.一杯300毫升的茶 ...

以茶养生掌握最佳时间 对的时间喝对的茶

                      天下茶友网讯  有人说，喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。   专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止 ...

健康养生：秋季喝菊花茶慎加冰糖