1. 一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)。
2.一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒。
3. 一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于4个苹果。
4.一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于5只洋葱。
5.一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于7杯鲜橙汁。
6.一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于12杯啤酒。
除此以外,一杯茶里的营养成分还有:
这就是为什么茶叶有“三抗三降”等六大好处:
即抗癌变、抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖。
法国巴黎预防医学中心尼古拉 唐善教授的研究表明:
与不喝茶的人群相比,爱喝茶的人死亡风险降低24%。
日本的流行病学研究表明:
与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比,每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%,女性降低18%。
所以,在炎热的暑夏,何不给自己一杯茶的时光,安静的享受既降温解暑又营养健康的茶呢?
上一篇:一天喝多少茶为宜?
一杯茶里的营养究竟有多高?为什么茶,不仅是中国的国饮,还被联合国推荐为六大健康饮品之首?英国一项抗氧化实验告诉你: 1. 一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)。 2.一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒。 3. 一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于4个苹果。 4.一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于5只洋葱。 5.一杯300毫升的茶 ...
2016-07-25天下茶友网讯 有人说,喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分而且还可以稀释血液,降低血压。特别是老年人,早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。 专家认为,早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止 ...
2014-01-15